Shanti Yoga & Pilates
Encuentra tu equilibrio interior
"El yoga no es sobre tocar los dedos de los pies, es sobre lo que aprendes en el camino hacia abajo"
"Creemos que cada persona merece encontrar su paz interior. El yoga y el pilates son mucho más que ejercicio físico: son un viaje de autoconocimiento, conexión y transformación"
Nuestras Disciplinas
Encuentra la práctica que más resuena contigo
Hatha Yoga
Yoga tradicional enfocado en posturas (asanas) y respiración (pranayama). Perfecto para principiantes y para establecer una base sólida.
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración. Mejora flexibilidad, fuerza y resistencia cardiovascular de forma fluida.
Yin Yoga
Práctica suave y meditativa con posturas mantenidas. Ideal para relajación profunda, flexibilidad y soltar tensiones acumuladas.
Power Yoga
Yoga vigoroso inspirado en Ashtanga. Desarrolla fuerza muscular, tonificación y resistencia con secuencias desafiantes.
Yoga Prenatal
Adaptado específicamente para futuras mamás. Fortalece el cuerpo, alivia molestias y prepara para el parto de forma segura.
Pilates Reformer
Entrenamiento en máquina reformer con resistencias ajustables. Tonifica, fortalece el core y mejora la postura corporal.
Pilates Suelo
Ejercicios controlados en colchoneta. Fortalece abdominales, espalda y mejora la conciencia corporal sin necesidad de máquinas.
Meditación
Sesiones guiadas de mindfulness y meditación. Reduce estrés, mejora concentración y cultiva la paz mental.
Tu Viaje Comienza Aquí
Un camino simple hacia el bienestar integral
Clase de Prueba
Ven sin compromiso y experimenta una clase completa. Conoce a nuestros instructores y el ambiente acogedor de Shanti.
Consulta Personal
Hablamos contigo sobre tus objetivos, limitaciones físicas y qué tipo de práctica se adapta mejor a ti.
Practica Regularmente
Únete a nuestras clases grupales o sesiones privadas. Avanza a tu ritmo con el apoyo constante de la comunidad.
Transforma tu Vida
Siente los cambios: más flexibilidad, fuerza, calma mental y conexión contigo mismo. El yoga te cambia desde dentro.
Planes y Bonos
Elige la opción que mejor se adapte a tu estilo de vida
Bono 8 Clases
- 8 clases grupales
- Todas las disciplinas
- Horario flexible
- Reserva online
- Material incluido
Mensual Ilimitado
- Clases ilimitadas
- 45+ clases semanales
- Todas las disciplinas
- Talleres especiales incluidos
- Descuento en privadas
- Comunidad online
Sesiones Privadas
- Atención personalizada 1 a 1
- Programa adaptado a ti
- Horario a convenir
- Progreso individualizado
- Ideal para lesiones
- Bonos disponibles
Primera Clase Completamente Gratis
Experimenta cualquier clase de yoga o pilates sin compromiso.
Descubre por qué más de 300 personas eligen practicar con nosotros.
Beneficios del Yoga y Pilates
Más que ejercicio físico, una transformación completa
Fuerza y Flexibilidad
Desarrolla músculo magro, aumenta tu rango de movimiento y mejora tu postura corporal de forma natural y progresiva.
Claridad Mental
Reduce el estrés, mejora la concentración y encuentra paz interior. El yoga calma la mente y equilibra las emociones.
Salud Cardiovascular
Mejora la circulación, regula la presión arterial y fortalece el corazón con prácticas conscientes y respiración profunda.
Mejor Descanso
Combate el insomnio y mejora la calidad del sueño. Las prácticas de relajación te ayudan a desconectar y dormir profundamente.
Alivio del Dolor
Reduce dolores de espalda, cuello y articulaciones. Fortalece músculos estabilizadores y mejora la alineación postural.
Bienestar Integral
Conecta cuerpo, mente y espíritu. Aumenta tu energía vital, autoestima y sensación general de bienestar y plenitud.
Nuestros Instructores
Todos nuestros instructores están certificados internacionalmente y cuentan con años de experiencia. Más que profesores, son guías dedicados a acompañarte en tu práctica con pasión, conocimiento y respeto.
Laura Martínez
Hatha & Vinyasa Yoga
Certificación 500h Yoga Alliance. Especialista en alineación postural y yoga terapéutico. 12 años de experiencia.
Ana García
Pilates Reformer
Certificada STOTT Pilates. Fisioterapeuta especializada en rehabilitación. Experta en pilates terapéutico y postural.
Carlos Rodríguez
Yin Yoga & Meditación
Formación en India y Tailandia. Profesor de mindfulness y meditación. Especialista en prácticas restaurativas.
Nuestro Espacio
Un santuario de paz en el corazón de Lleida
Lo Que Dicen Nuestros Alumnos
"Shanti ha cambiado mi vida. Llegué con dolores de espalda crónicos y ahora me siento renovada. Laura es una profesora excepcional, paciente y con un conocimiento profundo. El ambiente es muy acogedor."
"Nunca pensé que podría hacer yoga a mis 55 años. Las clases se adaptan a todos los niveles y he ganado muchísima flexibilidad. También he conocido gente maravillosa. Es mi momento del día."
"El pilates reformer con Ana es espectacular. He tonificado mi cuerpo, mejorado mi postura y eliminado dolores. Las instalaciones son preciosas y están impecables. Totalmente recomendable."
"Practico yoga desde hace años pero nunca había encontrado un centro tan completo. Las clases de Yin Yoga con Carlos son pura meditación. He aprendido a gestionar mi estrés y ansiedad."
Horario de Clases
Más de 45 clases semanales en diferentes horarios para que encuentres el que mejor se adapte a ti. Reserva tu plaza online o a través de WhatsApp.
Lunes
Martes
Miércoles
⭐ También disponemos de clases jueves, viernes y sábados · Ver horario completo
Preguntas Frecuentes
Resolvemos tus dudas sobre yoga y pilates
Visítanos
Te esperamos en nuestro espacio de paz y bienestar
Ubicación
Shanti Yoga & Pilates
Carrer de Sant Martí, 28
25007 Lleida, España
(Barrio de Cappont)
Horario
Lunes - Viernes
09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Sábados
09:00 - 14:00
Domingos
Cerrado
Empieza Tu Práctica Hoy
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Tu primera clase es completamente gratuita.
📍 Carrer de Sant Martí, 28 · Lleida (Cappont)
🕐 Lunes-Viernes: 09:00-14:00 | 17:00-21:00 · Sábados: 09:00-14:00
⭐ 5.0 Estrellas · +300 Alumnos Activos · Instructores Certificados