Cuida Tu Salud Mental con Acompañamiento Profesional
Un espacio seguro donde hablar, comprender y transformar. Terapia psicológica personalizada para recuperar tu equilibrio emocional.
Sobre Mí
Compromiso con Tu Bienestar
Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de cambio, ofreciéndote un espacio de confianza donde puedas explorar tus emociones y encontrar soluciones.
Un Enfoque Humano y Profesional
Soy psicóloga colegiada con especialización en [terapia cognitivo-conductual / terapia sistémica / EMDR]. Mi formación incluye [Máster en...] y formación continua en las técnicas más actuales.
Mi método se basa en la escucha activa, la empatía y el respeto. Cada persona es única, por eso adapto la terapia a tus necesidades específicas.
Creo firmemente que pedir ayuda es un acto de valentía. Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro donde puedas ser tú mismo/a sin juicios.
Especialidades
Áreas de Tratamiento
Atención psicológica especializada en diferentes áreas para mejorar tu calidad de vida
Ansiedad y Estrés
Tratamiento de trastornos de ansiedad, ataques de pánico, estrés laboral y fobias específicas.
- Ansiedad generalizada
- Crisis de pánico
- Fobias y miedos
- Estrés postraumático
Depresión
Acompañamiento en procesos depresivos, tristeza profunda y pérdida de motivación vital.
- Depresión mayor
- Distimia
- Bajo estado de ánimo
- Pérdida de interés
Terapia de Pareja
Mejora de la comunicación, resolución de conflictos y fortalecimiento del vínculo afectivo.
- Problemas de comunicación
- Conflictos frecuentes
- Crisis de pareja
- Infidelidades
Autoestima
Desarrollo de la confianza personal, gestión de la autocrítica y mejora de la autoimagen.
- Baja autoestima
- Inseguridad personal
- Autocrítica excesiva
- Desarrollo personal
Adolescentes
Apoyo psicológico adaptado a la etapa adolescente, problemas de conducta y gestión emocional.
- Problemas escolares
- Conflictos familiares
- Autolesiones
- Identidad y autoestima
Duelo y Pérdidas
Acompañamiento en procesos de duelo por pérdidas afectivas, laborales o de salud.
- Pérdida de seres queridos
- Separaciones
- Cambios vitales
- Enfermedades
Mi Método
Cómo Trabajamos Juntos
Un proceso terapéutico estructurado y adaptado a ti
Evaluación Inicial
Conocernos y comprender tu situación. Evaluamos tus necesidades, establecemos objetivos terapéuticos y diseñamos un plan personalizado.
Proceso Terapéutico
Sesiones regulares donde trabajamos juntos. Desarrollamos estrategias, herramientas emocionales y nuevas formas de afrontar las situaciones.
Seguimiento
Evaluamos los avances conseguidos. Consolidamos los cambios y te preparamos para mantener tu bienestar de forma autónoma.
¿Listo para Dar el Primer Paso?
La primera sesión es gratuita y sin compromiso. Hablemos de cómo puedo ayudarte.
Reservar Primera SesiónTestimonios
Historias de Transformación
Lo que opinan quienes ya han iniciado su proceso terapéutico
"Acudir a terapia fue la mejor decisión. Me ayudó a superar mi ansiedad y a entender por qué reaccionaba así. Ahora tengo herramientas para gestionarla."
Laura G.
Trastorno de ansiedad
"Llegamos a terapia de pareja en crisis. Gracias al trabajo conjunto hemos mejorado nuestra comunicación y recuperado la conexión. Muy agradecidos."
Marta y Javier
Terapia de pareja
"Después de años sintiéndome mal, por fin he encontrado un espacio donde puedo ser yo. He recuperado la ilusión y la confianza en mí mismo."
David M.
Depresión y autoestima
Tarifas
Inversión en Tu Bienestar
Sesiones presenciales y online con total flexibilidad
Sesión Inicial
Sin compromiso
- Evaluación inicial completa
- Conocernos mutuamente
- Análisis de tu situación
- Plan de tratamiento
- Resolución de dudas
Sesión Individual
por sesión (60 min)
- Todo de la sesión inicial
- Terapia personalizada
- Presencial u online
- Material de apoyo
- Seguimiento entre sesiones
- Flexibilidad horaria
Terapia de Pareja
por sesión (75 min)
- Sesiones más extensas
- Trabajo conjunto
- Ejercicios para casa
- Mediación de conflictos
- Mejora comunicativa
Contacto
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Estoy aquí para escucharte. Escríbeme sin compromiso.
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Consulta
[Calle Principal 123, Tu Ciudad]
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Horario
L-V: 9:00 - 21:00
Sábados: 10:00 - 14:00
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